Yoga & træning

Privatundervisning 

Hvis du har lyst til at udvikle og intensivere din yogapraksis og/eller inkludere styrketræning med kettelbells i din praksis – så book en enetime. Privatundervisning er en enestående mulighed for at gå dybere i din bevægelses-praksis med et øje på hver lille detalje. Du kan læse mere om privatundervisning her.

Funktionelt Flow

Et forløb med simple styrke- og mobilitetsøvelser som enten foregår i mine smukke lokaler i indre København, eller du kan være med hjemme over Zoom. Læs mere her.

Feminint Flow

Med afsæt i sansebaseret feminit flow, Yoga For Kvinder og cyklus-visdom udbyder jeg forskellige forløb i smukke lokaler i indre København. Læs mere her.

Kettlebell Flow

Workshops og forløb til alle kvinder, der er interesserede i at lære at styrketræne funktionelt og helkropsorienteret med kettlebells. Læs mere her.