Yoga For Kvinder: Feminint Flow Forløb

Feminint flow yoga forløb:

Med afsæt i funktionelt sansebaseret feminint flow – altså yoga for kvinder, hvor jeg fletter elementer fra Open Flow Yoga ind i undervisningen, og hvor jeg tager udgangspunkt i naturens elementer, den kvindelige cyklus og hver af de indre årstiders superpower, udbyder jeg to forløb.
Undervisningen foregår i lækre lokaler i indre København.

 

August – oktober yoga for kvinder, 7 torsdage 16.15-17.35.:

20. august
3. september
10. september
17. september
Resterende 3 gange, pris 330 kr:
24. september
1. oktober
8. oktober

 

Oktober – december yoga for kvinder, 7 torsdage 16.15-17.35, pris 770 kr.:

22. oktober
29. oktober
5. november
19. november
26. november
3. december
10. december

 

De overordnede temaer er:

 

  • Smidigt åndedræt, saftig kernemuskulatur og velfungerende bækkenbund
  • Intuition, sansetræning og nærvær i krop, sind og sjæl
  • Den kvindelige cyklus, de indre årstider og feminint flow

Min mission er at empower unge piger og kvinder til at omfavne kvindekroppen og den kvindelige cyklus – og finde balance, glæde og magi i sansebaseret bevægelse, naturens elementer og de indre årstider.

Læs om de indre årstider her.
Læs ny dansk bog – Dit hemmelige våben –  om at lære din cyklus at kende og bruge din cyklus til din fordel.

 

Så sæt en ugentlig date med dig selv i kalenderen, hvor du bliver inviteret til at:

• Skabe forbindelse mellem din hjerte-energi og al den feminine visdom, der bor i din livmoder og dit skød.
• Bevæge dig i feminine cirkulære bevægelser, sansebaserede åbne flows og spiraler, der opvarmer dine led, masserer dit bindevæv og stimulerer din livsenergi, din iboende kropslige visdom og din kvindelighed.
• Give kærlig opmærksomhed via styrkende flows til dine hofter og dit bækken: din sensualitet, kreativitet og intuition.
• Lade dit åndedræt flyde frit og kærligt.
• Tænde din ild ved at skabe kontakt til din kerne og dit hjerte.
• Slippe projekter, ambitioner og præstationer.
• Lade din praksis handle om nydelse, sanselighed og saftighed i din smukke kvindekrop.

 

Pris:

  • Samlet pris på forløbet er 770 kr., så er du sikret en plads på alle 7 klasser på det pågældende forløb
  • Klippekort 5 valgfri gange for 600 kr. på samme forløb
  • Drop-in en enkelt gang pris 150 kr. (hvis der er plads)

Betalingsmuligheder:

  • MobilePay til 63232
  • Bankoverførsel til ALL IN YOGAs konto i Danske Bank, Reg. Nr. 3106, Konto 0010328454
  • Kontant ved fremmøde

Sådan tilmelder du:

Send en mail til maria@allinyoga.dk om at du gerne vil tilmelde dig, skriv hvilket forløb det er, du ønsker at deltage på og overfør så penge for forløbet via en af ovenstående betalingsmuligheder. Husk at skrive hvis du deltager via Zoom.

Praktiske detaljer:

Undervisningen foregår i smukke lyse lokaler hos

Sattva Yoga
Teglgårdstræde 8b, 3. sal
1452 København K

 

Alt udstyr er i studiet.

ALLE kvinder kan være med – ligegyldig om du har kendskab til yoga, eller om du har din kvindelige cyklus enten pga. hormonprævention, ubalancer eller overgangsalder.
Jeg vil invitere til, at du lader dig inspirere af månens cyklus og årstidernes cyklus – ja hver dag er jo sådan set en cyklus.

Har du spørgsmål – ring 28113877 eller skriv til mig.

 

Lyt til denne inspirerende podcast:

“Rewilding women, which basically means us returning to our natural state. Shifting from being domesticated and tamed – the opposite to wild is domesticated and tamed.
So when we rewild ourselves, then we will become the women the earth needs now!” – Jane Hardwicke Collings

Klik her og LYT LYT LYT! Og få simple værktøjer og inspiration til at connecte med din iboende medfødte feminine natur, din kvindelige cyklus og dit måneblod.