Feminint flow yoga forløb:
Med afsæt i funktionelt sansebaseret feminint flow – altså yoga for kvinder, hvor jeg fletter sansetræning fra Open Flow Yoga ind i undervisningen, og hvor jeg tager udgangspunkt i naturens elementer, den kvindelige cyklus og hver af de indre årstiders superpowers, udbyder jeg forskellige forløb og workshops.
Undervisningen foregår i lækre lokaler i indre København.
Kommende forløb i 2023:
Eftermiddagsyoga for kvinder, 7 mandage kl. 16.30-17.55, pris 995 kr. Drop-in også muligt, pris 165 kr. pr. gang.
Forårsforløb 2023:
6. marts
20. marts
27. marts
Ingen undervisning i påsken 3. og 10. april
17. april
24. april
1. maj
8. maj
Forløbet er startet, og du er meget velkommen til at droppe ind.
2023 workshops:
15. april
Sund bund – en workshop for kvinder om bækkenbunden.
En kursusdag for alle interesserede kvinder, hvor omdrejningspunktet er sundhed og vitalitet i det kvindelige bækken, underlivet og bækkenbunden. LÆS MERE OG TILMELD HER.
14. maj
MORS DAG SPECIAL: Jeg holder Yoni Steam Cirkel & Sansebaseret Feminint Flow søndag d. 14. maj kl. 10.30 – 13.00.
Tænd forbindelsen til din yoni og hele dit underliv! Og oplev en sansebaseret yogapraksis med varme og saftighed i dit fundament. Pris 395 kr. LÆS MERE HER.
BONUS: Når du har tilmeldt modtager du et link til en collection af videoer med feminint flow til de forskellige årstider i din cyklus.
Drømmer du om et dybdegående cyklus-selvudviklingskursus? Så tag et kig på det forløb, jeg underviser sammen med Anne Ruby – VILD KVINDEKRAFT – ti måner i cirkel.
De overordnede temaer er:
- Smidigt åndedræt, saftig kernemuskulatur og velfungerende bækkenbund
- Intuition, sansetræning og nærvær i krop, sind og sjæl
- Den kvindelige cyklus, de indre årstider og feminint flow
Min mission er at empower unge piger og kvinder til at omfavne kvindekroppen og den kvindelige cyklus – og finde balance, glæde og magi i sansebaseret bevægelse, naturens elementer og de indre årstider.
Læs om de indre årstider her.
Læs ny dansk bog – Dit hemmelige våben – om at lære din cyklus at kende og bruge din cyklus til din fordel.
Så sæt en ugentlig date med dig selv i kalenderen, hvor du bliver inviteret til at:
• Skabe forbindelse mellem din hjerte-energi og al den feminine visdom, der bor i din livmoder og dit skød.
• Bevæge dig i feminine cirkulære bevægelser, sansebaserede åbne flows og spiraler, der opvarmer dine led, masserer dit bindevæv og stimulerer din livsenergi, din iboende kropslige visdom og din kvindelighed.
• Give kærlig opmærksomhed via styrkende flows til dine hofter og dit bækken: din sensualitet, kreativitet og intuition.
• Lade dit åndedræt flyde frit og kærligt.
• Tænde din ild ved at skabe kontakt til din kerne og dit hjerte.
• Slippe projekter, ambitioner og præstationer.
• Lade din praksis handle om nydelse, sanselighed og saftighed i din smukke kvindekrop.
Find mange flere inspirations-videoer på min Insta-profil @maria_allingham_feminintflow
Pris:
- Samlet pris er 995 kr., og så er du sikret en plads på alle klasser på det pågældende forløb
- Drop-in en enkelt gang pris 165 kr. (send en SMS til 28113877 for at høre, om der er plads)
Betalingsmuligheder:
- MobilePay til 28113877
- Bankoverførsel til ALL IN YOGAs konto i Danske Bank, Reg. Nr. 3106, Konto 0010328454
Sådan tilmelder du:
Send en mail til maria@allinyoga.dk og skriv hvilket forløb du ønsker at tilmelde dig. Så svarer jeg straks tilbage, om der er plads. Når pladsen er bekræftet, så bedes du overføre penge for forløbet via en af ovenstående betalingsmuligheder.
Praktiske detaljer:
Undervisningen foregår i mine smukke lyse lokaler hos
Yoga & Jordemoder
Teglgårdstræde 8b, 3. sal
1452 København K
Alt udstyr er i studiet, men hvis du foretrækker at medbringe dit eget, så er du velkommen til det.
ALLE kvinder kan være med – ligegyldig om du har kendskab til yoga, eller om du har din kvindelige cyklus enten pga. hormonprævention, ubalancer eller overgangsalder.
Jeg vil invitere til, at du lader dig inspirere af månens cyklus og årstidernes cyklus – ja hver dag er jo sådan set en cyklus.
Har du spørgsmål – ring 28113877 eller skriv til mig.
Lyt til denne inspirerende podcast:
“Rewilding women, which basically means us returning to our natural state. Shifting from being domesticated and tamed – the opposite to wild is domesticated and tamed.
So when we rewild ourselves, then we will become the women the earth needs now!” – Jane Hardwicke Collings
Klik her og LYT LYT LYT! Og få simple værktøjer og inspiration til at connecte med din iboende medfødte feminine natur, din kvindelige cyklus og dit måneblod.
