Yoga For Kvinder: Feminint Flow Forløb

Feminint flow yoga forløb fra januar 2020:

Med afsæt i funktionelt sansebaseret feminint flow – altså yoga for kvinder, hvor jeg fletter elementer fra Open Flow Yoga ind i undervisningen, og hvor jeg tager udgangspunkt i naturens elementer, den kvindelige cyklus og hver af de indre årstiders superpower, udbyder jeg disse 2 forløb, hver med 8 klasser:

Januar-marts 2020, 8 torsdage kl. 16.15-17.30:

  • 16. januar
  • 23. januar
  • 30. januar

Resterende datoer – du kan hoppe med på forløbet anytime – pris 550 kr. for de resterende 5 gange:

  • 6. februar
  • 13. februar (ingen undervisning grundet vinterferie)
  • 20. februar
  • 27. februar
  • 5. marts
  • 12. marts

Marts-juni 2020, 7 torsdage 16.15-17.30:

  • 19. marts
  • 26. marts
  • 2. april (ingen undervisning, jeg er på kursus)
  • 9. april (ingen undervisning grundet påske)
  • 16. april
  • 23. april (ingen undervisning)
  • 30. april
  • 7. maj (ingen undervisning)
  • 14. maj
  • 21. maj (ingen undervisning grundet Kr. Himmelfart)
  • 28. maj
  • 4. juni

De overordnede temaer er:

 

  • Smidigt åndedræt, saftig kernemuskulatur og velfungerende bækkenbund
  • Intuition, sansetræning og nærvær i krop, sind og sjæl
  • Den kvindelige cyklus, de indre årstider og feminint flow

Min mission er at empower unge piger og kvinder til at omfavne kvindekroppen og den kvindelige cyklus – og finde balance, glæde og magi i sansebaseret bevægelse, naturens elementer og de indre årstider.

Læs om de indre årstider her.
Læs ny dansk bog – Dit hemmelige våben –  om at lære din cyklus at kende og bruge din cyklus til din fordel.

 

Så sæt en ugentlig date med dig selv i kalenderen, hvor du bliver inviteret til at:

• Skabe forbindelse mellem din hjerte-energi og al den feminine visdom, der bor i din livmoder og dit skød.
• Bevæge dig i feminine cirkulære bevægelser, sansebaserede åbne flows og spiraler, der opvarmer dine led, masserer dit bindevæv og stimulerer din livsenergi, din iboende kropslige visdom og din kvindelighed.
• Give kærlig opmærksomhed via styrkende flows til dine hofter og dit bækken: din sensualitet, kreativitet og intuition.
• Lade dit åndedræt flyde frit og kærligt.
• Tænde din ild ved at skabe kontakt til din kerne og dit hjerte.
• Slippe projekter, ambitioner og præstationer.
• Lade din praksis handle om nydelse, sanselighed og saftighed i din smukke kvindekrop.

 

Pris:

  • Samlet pris på forløb 2 er 770 kr., så er du sikret en plads på alle 7 klasser på forløbet
  • Klippekort pris 600 kr. med 5 valgfrie klasser (hvis der er plads)
  • Drop-in en enkelt gang pris 150 kr.

Betalingsmuligheder:

  • MobilePay til 63232
  • Bankoverførsel til ALL IN YOGAs konto i Danske Bank, Reg. Nr. 3106, Konto 0010328454
  • Kontant ved fremmøde

Sådan tilmelder du:

Send en mail til maria@allinyoga.dk om hvilket forløb du gerne vil tilmelde dig, og overfør så penge for forløbet eller klippekortet via en af ovenstående betalingsmuligheder.

Praktiske detaljer:

Undervisningen foregår i smukke lyse lokaler hos

Sattva Yoga
Teglgårdstræde 8b, 3. sal
1452 København K

Alt udstyr er i studiet.

ALLE kvinder kan være med – ligegyldig om du har kendskab til yoga, eller om du har din kvindelige cyklus enten pga. hormonprævention, ubalancer eller overgangsalder.
Jeg vil invitere til, at du lader dig inspirere af månens cyklus og årstidernes cyklus – ja hver dag er jo sådan set en cyklus.

Har du spørgsmål – ring 28113877 eller skriv til mig.