EMPOWERMENT på alle planer

Stærkt fundament, bæredygtig bækkenbund og vitaliseret livsenergi

Jeg tilbyder at guide dig igennem en nærende funktionel og varieret træning, hvor alle interesserede kvinder kan være med.

Dette kan du forvente at opleve til Funktionelt Flow hos mig:

• Simple styrkeøvelser der tænder din muskulære energi
• Fokus på god alignment, stærkt fundament og bæredygtig bækkenbund
• Invitation til hver gang at tjekke ind med, hvor du er i din cyklus / grundenergi og træne udfra, hvad der nærer og understøtter
• Sjov, skarp og stor faglighed
• Alle kvinder kan være med, ingen forudsætninger er nødvendige
• Et hyggeligt og støttende trænings-fællesskab
• At jeg kan støtte dig i at lære din cyklus at kende, og hvordan du kan træne funktionelt
• At jeg kan hjælpe dig med at finde din styrke og jordforbindelse
• At træningen kan lindre og forebygge evt. gener, og du får skabt kærlig kontakt til din krop
• At hvis du er på vej ind i overgangsalderen eller midt i den, og oplever kropslige gener og udfordringer, så kan funktionel træning støtte dig i at tage din krop og livsenergi tilbage!
• At ligegyldig om du er ungkvinde, småbørnsmor eller midt i livet et sted lige før, under eller efter menopausen, så er dette hold for dig!!!

Forår-Sommer Forløb, tirsdage 16.30 – 17.30

• 14. april
• 21. april
• 28. april
• 5. maj
• 12. maj
• 19. maj
• 26. maj
• 2. juni
• 9. juni
• 16. juni
• 23. juni

Pris – som er inkl. 25 % moms:

• Samlet pris for 11 tirsdags-træninger 1.650 kr.
• Drop-in pris pr gang 165 kr.

Adresse:

Yoga & Jordemoder
Teglgårdstræde 8b, 3. sal
Kbh. K

Sådan tilmelder du:

Send en sms til 28113877

Overfør beløbet på MobilePay nr. 60429 (Yoga, Træning & Cyklus)

Har du spørgsmål så ring endelig til mig på 28113877.