ALL IN YOGA omkranser og udtrykker min praksis som Women’s Wisdom Keeper, bevægelsesnørd, yogalærer og personlig træner. En jævnlig bevægelses-praksis kan være sammenhængskraften i din tilværelse og skabe en god forbindelse mellem krop, sind og sjæl.
Kvindevisdom, cyklisk livsstil og vild kvindekraft flettet sammen med funktionel træning med kettlebells og sansebaseret yoga for kvinder – og gravidyoga, fødselsforberedelse og efterfødselsyoga
Jeg har undervist siden 2007., hvor jeg startede med at fordybe og specialisere mig i gravidyoga, fødselsforberedelse og efterfødselsyoga.
Med årene har mine specialer udvidet sig til nærende bevægelse i hele kvindelivet, den kvindelige cyklus, kvindekroppens hormonelle forandringer og cyklusvisdommen.
Min erfaring, praksis og visdom kombinerer alt fra yoga, sansebaseret bevægelse, funktionel træning, calistenics og styrketræning med kettlebells – alt sammen med et mål om at skabe flow og samspil mellem kroppen og det cykliske liv.
Du kan læse mere om mig, Maria Allingham, her.
Feminint Flow Club er min nyeste skabelse!
Et online trænings-fællesskab med nærende bevægelse til hele kvindelivet og din kvindelige cyklus.
Igennem min egen lille bevægelses-business tilbyder jeg:
- Feminint Flow – yoga for kvinder helt centralt i København K
- Funktionelt Flow – styrkende og mobiliserende træning for kvinder – forløb centralt i Kbh K
- Kettlebell Flow – workshop og forløb helt centralt i København K
- Privat undervisning
- Læs om min luksus-trænings-pakke – klik her.
- Feminint Flow Club – online træning og fællesskab
- Foredrag om den kvindelige cyklus, kvindelivets faser, overgangsalder og nærende bevægelse
Igennem Yoga & Jordemoder tilbyder jeg følgende undervisning
- Gravidyogahold – fødselsforberedelse med gravidyoga og jordemoder
- Gravidyoga-forløb – kom i dit livs fødeform
- Efterfødselshold med efterfødselsyoga og funktionel træning for mor og baby
- Hovedlærer Gravidyoga Udddannelse
- Hovedlærer på Uddannelse i Efterfødselsyoga & Funktionel Træning
Søger du vejledning?
Søger du holistisk vejledning til at tage kærligt ejerskab over:
Dit arbejde med din cyklus
Din fertilitet
Din graviditet
Din fødsel
Din barsel
Din fysiske styrke
Din overgangsalder
Så kontakt mig for en gratis vejledende telefonsamtale. Skriv til maria@allinyoga.dk så aftaler vi en passende tid.
Bliv støttet til at gå på opdagelse i din medfødte iboende kvindevisdom.
Lad ikke nogen eller noget tage din kvindekraft og iboende feminine visdom fra dig 💪🏻🔥♥️
Jeg glæder mig til at møde dig på et af mine hold, workshops, i min online club eller til solo-sessions.
Kærligst,
Maria Allingham
Lej mit studie i Kbh K – læs mere her.