Jeg underviser efterfødselsyoga på YoJo efterfødselshold, som er et fast forløb, som jeg anbefaler alle nybagte mødre at starte op med, for at få grundig vejledning i genoptræning af bækkenbund og kernemuskulatur, når du føler dig klar efter fødslen.
YoJo Efterfødselshold
er tilbuddet til dig, der bor i Københavns eller Værløse-området og gerne vil mødes med andre nybagte mødre en gang om ugen, lave dejlig nærende og styrkende yoga og have undervisning af en erfaren jordemoder i babymassage, babysprog, søvn, små børns sygdom og meget mere.
Det er også muligt at tilgå vores undervisning online i vores YOJO baby online univers.
Læs mere og find tilmelding til kommende hold her.
