Efterfødselsyoga

Jeg underviser efterfødselsyoga på to forskellige hold. YOJO er et fast forløb, som jeg anbefaler at starte op med, for at få grundig vejledning i genoptræning af bækkenbund og kernemuskulatur,  når du føler dig klar efter fødslen. EfterfødselsYOGA og leg med din baby er drop-in hold uden tilmelding.

YOJO baby

YOJO baby er tilbuddet til dig, der bor i Københavnsområdet og gerne vil mødes med andre nybagte mødre en gang om ugen, lave dejlig yoga og have undervisning af en erfaren jordemoder i babymassage, babysprog, søvn, små børns sygdom og meget mere.
Det er også muligt at tilgå vores undervisning online i vores YOJO baby online univers.

Læs mere om YOJO baby og tilmelding til kommende hold her.

EfterfødselsYOGA og leg med din baby

EfterfødselsYOGA og leg med din baby er drop-in hold og foregår hos Be Moved, Suomisvej 2, 1927 Frederiksberg. Du kan være med helt uden tilmelding på følgende dage:

  • Tirsdag kl. 11.30 – 13.00
  • Torsdag kl. 13.00 – 14.30

Læs mere her.